SEMINARI
ITINERANTI

Laboratorio esperienziale dove le tecniche del Nada Yoga e dello Hatha Yoga si incontrano per dare vita ad un'esperienza di interazione con le altre voci e ricontattare la creativià. Il corpo diventa strumento musicale, diventa spazio di risonanza e liberazione emotiva. Riconoscere dove si è emotivamente e poi attraversarlo, per poi trasformarlo con volontà e partecipazione.

Il suono ha un grande effetto rigenerante e trasformativo, è una cura per il corpo fisico e psichico. Utilizzeremo le tecniche dello Yoga del Suono per trasformare determinati stati emotivi e donare beneficio al sistema nervoso, rilascio di tensioni profonde, sollievo. Segue un dolce rilassamento guidato.

Oasi di silenzio è un incontro pensato per pacificare lo stato psico-fisico, che in un' epoca così intensa e, a tratti, disincantevole risulta necessario per orientarsi e ripristinare lo stato di ascolto, fare pulizia e abitare la centratura. La pratica yogica svolge un'azione centripeta, il silenzio che crea diventa una tappa del cammino dove sentire il punto in cui si è, imparando a relazionarci con il mondo circostante. Prendersi tempo e cura per approfondire la pratica delle posizioni e del pranayama. Per concludere con il canto dei mantra e un momento di raccoglimento e riposo.